2020 Retraite Yoga Isabelle Godin

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Programme

YOGA

JourS 4-6

MARCHES

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Votre professeure

Vos guides

RETRAITE YOGA ISABELLE GODIN

PLATEAU AU CŒUR DES PYRÉNÉES
22 juin au 01 juillet 2020

PROGRAMME

PARIS (FRANCE) - OPTION
• Jour 1 25 juin: Arrivée à l'aéroport de Paris / Visite de Paris
• Jour 2 26 juin: Visite de Paris - Train de nuit Paris-Pyrénées

PYRÉNÉES CATALANES (FRANCE-ESPAGNE)
• Jour 1 : Arrivée/ Transfert aéroport de Barcelone ou gare d'Enveitg vers le Village Club Yravals*** - Repas d'accueil
• Jour 2 : Marche Chapelle du Belloc (Dorres) - Yoga (2h) - Bain thermal (Dorres)
• Jour 3 : Marche avec ânes Circuit mégalithique (Eyne) - Yoga (2h)
• Jour 4 : Marche Estany du Maniu (Guills) - Yoga (2h) - Marche Guills/Yravals - Visite Puigcerda
• Jour 5 : Marche Passet/Font-Vive/Lanoux (Porté Puymorens) - Yoga (2h)
• Jour 6 : Yoga (2h) - Marche Chapelle Sant-Feliu (Llo) - Bain thermal (Llo)
• Jour 7 : Train touristique Latour de Carol/Vernet-les-bains - Visites Fort Liberia, St-Martin du Canigou & Villefranche
• Jour 8 : Marche Carlit/Lac des Bouillouses - Yoga (2h)

BARCELONE (ESPAGNE)
• Jour 9 : Transfert vers Hôtel NH Porta***(Barcelone) - Visite de Barcelone - Repas d’aurevoir
• Jour 10 : Transfert à l'aéroport de BarceloneTransfert Hôtel vers Aéroport de Barcelone /Départ

VOTRE RETRAITE YOGA

LE YOGA ET L’ENSEIGNEMENT VINIYOGA

Le terme Viniyoga signifie « application juste de la pratique ». Depuis plus de 2000 ans, ce terme impose qu'une direction précise soit donnée à la discipline du yoga en spécifiant que, seul le respect des réalités et possibilités de chacun peut conduire aux résultats les plus favorables. En ce sens, le yoga doit être justement adapté afin que toutes actions corporelles, respiratoires ou méditatives s'articulent autour de ce concept respectueux et propice au mieux-être.
Le professeur Viniyoga saura, par son écoute et son observation attentive, adapter ou intensifier si nécessaire, les postures au gré des besoins et des capacités qu’il aura su identifier chez le pratiquant. Par l’exigence d’observation qu’il implique, cet enseignement est empreint d’une grande humanité et de bienveillance à l’égard de tous dans sa singularité.
L’enseignement Viniyoga rend ainsi la pratique du yoga très accessible et respectueuse de l'individu s'adaptant à tout âge et à tous publics.

Votre professeure de yoga

Isabelle Godin

PYRÉNÉES
À LA RENCONTRE DES ÉLÉMENTS…

Inspirées de la nature grandiose des Pyrénées, les séances guidées lors de ce séjour vous mèneront au cœur de la sagesse traditionnelle du Yoga. Ce contact privilégié avec les différents aspects de la nature encourage cette perception de plus en plus fine de ce lien étroit existant entre paysage extérieur et paysage intérieur. Terre, eau, feu, air et espace s’exprimant en nous sous forme de qualités subtiles seront ici mises en évidence. De ce fait, la stabilité de la terre et la fluidité de l’eau côtoieront, la décontraction de l’espace, la mobilité de l’air ou la chaleur du feu. Ce samyama-bhûta, nous enseigne Patanjali, permet à chacun d’exprimer sa véritable nature, et ainsi, progresser vers la paix intérieure.

Un voyage pour tous les âges de reconnexion à soi et de randonnées en pleine nature

Le but de ce voyage est double: passer du temps entre personnes de tous âges, avec d'autres familles dans un cadre nature somptueux et participer à une formation qui vous fera du bien! Un formation de reconnexion à soi qui vous recentrera sur vos objectifs vous est proposée pour le séjour du 01 au 12 juillet et une formation de Yoga vous est proposée pour le séjour du 15 au 26 juillet.
Petits et grands y trouveront leur compte. Les plus jeunes, encadrés par un de nos 3 guides-accompagnateurs, participeront à un foule d'activités prévues pour eux durant vos heures de formation. En dehors de la formation, des randonnées et visites pour toute la famille seront organisées, et ce quel que soit votre niveau sportif.
Vous pouvez participer aux 12 jours de ce séjour ou 7 jours en début ou en fin de ce séjour suivant votre préférence.
Lisez le descriptif ci-dessous pour vous faire une idée.
On vous attend en Juillet!

Un voyage pour tous les âges de reconnexion à soi et de randonnées en pleine nature

Charles

Le but de ce voyage est double: passer du temps entre personnes de tous âges, avec d'autres familles dans un cadre nature somptueux et participer à une formation qui vous fera du bien! Un formation de reconnexion à soi qui vous recentrera sur vos objectifs vous est proposée pour le séjour du 01 au 12 juillet et une formation de Yoga vous est proposée pour le séjour du 15 au 26 juillet.
Petits et grands y trouveront leur compte. Les plus jeunes, encadrés par un de nos 3 guides-accompagnateurs, participeront à un foule d'activités prévues pour eux durant vos heures de formation. En dehors de la formation, des randonnées et visites pour toute la famille seront organisées, et ce quel que soit votre niveau sportif.
Vous pouvez participer aux 12 jours de ce séjour ou 7 jours en début ou en fin de ce séjour suivant votre préférence.
Lisez le descriptif ci-dessous pour vous faire une idée.
On vous attend en Juillet!

LES MARCHES

Nous proposons toujours des alternatives à nos marches difficiles afin de nous adapter à tous les niveaux / souhaits des participants. Nous proposons chaque jour 1, 2 ou 3 niveaux de marches différents. Un de vos 3 guides s'occupe du groupe qui a sélectionné le même niveau de marche que vous. Selon le niveau sélectionné, la combinaison distance/dénivelé est plus ou moins importante. Dans tous les cas, nous ferons en sorte que vous ne dépassiez pas vos attentes et vos capacités physiques.
Bien sûr, toutes les marches sont optionnelles. Si vous préférez un jour profiter des installations de l'hôtel ou vous reposer au point de départ de la marche (généralement un lac, une rivière ou un joli village), vous avez toujours cette possibilité.
Cette retraite de yoga est un moment idéal pour vous ressourcer le corps et l'esprit.

Voici un récapitulatif des marches et des niveaux de marches prévus chaque jour pendant le voyage:
(vous pouvez agrandir le tableau en cliquant dessus)

Nos 5 niveaux de marches :

VISITES CULTURELLES

Les visites culturelles sont guidées par vos experts en voyage et votre équipe amicale. Vos 3 guides ont une véritable passion de la région catalane et ont hâte de partager avec vous ses secrets cachés. Vous serez immergé dans la culture catalane typique, vous goûterez à la cuisine locale et vous verrez de nombreux monuments, villes et églises inscrites au patrimoine mondial de l'UNESCO. Ce sont vraiment des visites "à voir" dans le cadre de l'itinéraire de tous les amateurs d'histoire et d'art.

Voici quelques exemples de visites prévues durant le voyage:

TARIFS

10 jours / 9 nuits

USD 2,110

2 694 CAD

1 916 EUR

1 697 GBP

Notre prix comprend:

Yoga: 6 séances de yoga (12 heures) avec Isabelle de Yoga Isabelle Godin

Hôtels & Repas:
• 1 repas du midi de bienvenue dans un restaurant gastronomique (Llivia)
• 8 nuits dans les Pyrénées - Village Club Yravals *** - Pension complète
• Accès à toutes les installations du VC Yravals (Piscine, minigolf, vélos…)
• 1 repas du soir à Barcelone
• 1 nuit à Barcelone - Hôtel NH Porta *** - Petit déjeuner compris

Transferts / Transport:
• Transferts de / à la gare Enveitg ou à l'aéroport de Barcelone
• Transport durant tout le séjour

Visites & Activités:
• Guides francophones pour les randos et les visites culturelles.
• Randonnée (Différents niveaux de randos proposés chaque jour) + visites culturelles
• 2 entrées pour les thermes (villages de Dorres et Llo)
• 1 randonnées avec des ânes
• 1 billet de train pour le train touristique d'Enveitg à Villefranche-de-Conflent
• 1 entrée pour le château Liberia + transport en 4x4
• 1 entrée pour l'abbaye Saint-Martin du Canigou + transport en 4x4
• 1 entrée + visite guidée de la Sagrada Familia (Barcelone)

Compensation des émissions de CO2: Émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage.

Taxes et frais: taxes, frais d'agence de voyage et frais FICAV

Options:

Voyage à Paris - 3 jours / 2 nuits - 25 au 27 juin 2020: 263 USD / 343 CAD / 236 EUR / 209 GBP
• 1 guide durant votre voyage
• Billets pour la bateau navette à Paris (2 jours)
• 1 nuit à Paris - Hôtel Royal Fromentin - Petit déjeuner compris
• 1 nuit en train de nuit Paris-Pyrénées (Enveitg)

Option
Vol/Train: Depuis votre ville - Sur demande (Coût additionnel) - Possibilité de Vol depuis notamment Québec et Bagotville

Nos prix incluent toutes les taxes et sont calculés en dollars canadiens CAD. Les taux de change pris en compte pour la conversion sont les suivants: 1EUR = 1,46 CAD; 1USD = 1,32CAD, 1GBP = 1,65CAD. Paiement par carte de crédit - Un acompte de 1000 CAD est demandé à la réservation ainsi que le prix du vol lors de la réservation. Les prix sont calculés pour une chambre double en occupation double, pour tout autre type de chambre ou d'occupation, veuillez nous contacter. Disponible en quantité limitée (16 places)